Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1673 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 78,11g | Karb: 207,89g.
Makan Pagi: Mis Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık. Makan Siang: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Elma. Makan Malam: Elma, Kuru Üzüm, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kapuska. Camilan/Lainnya: Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elofits
|