Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1319 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 71,00g | Karb: 130,77g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Makan Siang: Godiva Конфеты с Фундуком, Хлеб Черный, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Перловка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Makan Malam: Prosto Рис Золотистый, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Camilan/Lainnya: Global Village Мексиканская Смесь. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan >Akai<
|