Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1918 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 109,53g | Karb: 238,15g.
Makan Pagi: Poires, Carrefour Framboises Congelées, Myrtilles, Monique Ranou Jambon Sec Supérieur, Bananes, Carrefour Skyr, Avocat, Super U Pain Complet Bio, Mandarine. Makan Siang: Envia Petits Fromages Frais 0%, Mandarine, Parmesan (Râpé), Noix, Soignon Mini Bûches de Chèvre, Noix, Tomates, Super U Pain Complet Bio, Champignons, Poivrons Verts, Raisins Secs, Carottes, Petits Épinards, Endive, Bio Village Huile Vierge de Colza, Viande de Dinde, Avocats. Makan Malam: J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Poivrons, Sauce Teriyaki, Alesto Noix du Brésil , Pomme, Florette Chou Rouge, Grand Frais Shiitake , Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Mandarine, Crevettes. Camilan/Lainnya: Lidl Fraises Congelées, Pommes Granny-Smith , Amandes, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Carrefour Skyr. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fare whale
|