Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1593 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 182,94g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Курага, Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Карта Кофе Молотый, Сыр Мягкий Янаул. Makan Siang: Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Куриное Филе, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Янаульский Творог Обезжиренный, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|