Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
2855 kkal
|
Lemak: 107,50g | Prot: 127,59g | Karb: 345,51g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Омлет с Молоком. Makan Siang: Перекресток Сырный Продукт Российский, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Банан, Сахар, Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Makan Malam: Курица по Французски, Голден Яблоко , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сахар, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Курица по Французски, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сахар, Чай, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 15 menit, Membersihkan - 25 menit, Cuci Piring - 25 menit, Hiking - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlBorod
|