Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1162 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 43,16g | Karb: 146,14g.
Makan Pagi: Garuda Kacang Kulit, Chitato Sapi Panggang. Makan Siang: Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Keripik Singkong, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|