|
Semangat Pagiii... 💪
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 109,90g | Karb: 128,11g.
Makan Pagi: Cendol, Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Aqua Air Mineral, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Daging Kambing, Jengkol, McDonald's Beef Burger. Makan Malam: Emping Melinjo, Jengkol, Telur Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Teh Tawar, Nanas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|