Daftar  |  Masuk

Jurnal chezclement, 27 Feb 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
76,4 kg Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.    Sisa: 12,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
1118 kkal Lemak: 96,30g | Prot: 43,79g | Karb: 25,19g.   Makan Pagi: President Kaşar, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Karnabahar, Kırmızı Lahana, Marul, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağı, Marul, Maydanoz, Nane, Soğan veya Taze Soğan, Salça, Karnabahar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Camilan/Lainnya: Güzel Gıda Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan chezclement


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.