Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2021:
|
639 kkal
|
Lemak: 20,03g | Prot: 52,62g | Karb: 58,08g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Telur Asin, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bamboe Rawon, Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayfaalmashyra
|