Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1126 kkal
|
Lemak: 16,77g | Prot: 43,01g | Karb: 200,54g.
Makan Pagi: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Makan Siang: Banan, Kokt Ägg, Svenska Lantägg Stekt Äggvita. Makan Malam: Pizza. Camilan/Lainnya: Lösgodis. lagi...
|
|
1337 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, HIIT - 10 menit, Pilates - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [Emelie]
|