Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
962 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 51,45g | Karb: 104,77g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Окей Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ясно Солнышко Овсянка 3. Makan Siang: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Хек. Makan Malam: Черника (Подслащенная, Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Европа Салат Легкий с Рукколой , Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фуджи Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|