|
meta do mês batida!
bora pra próxima!
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1678 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 73,96g | Karb: 242,60g.
Makan Pagi: Marilan Bolacha Água e Sal, Fugini Amendocrem, Italac Leite Integral. Makan Siang: Garoto Baton Ao Leite, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melocotonto
|