Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 132,49g | Karb: 175,54g.
Makan Pagi: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Padaria Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Abacate, Banana Prata. Makan Siang: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Salada de Maionese, Bife a Rolê, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Salada de Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife a Rolê, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Mundo Verde Suplemento Alimentar de Colágeno Hidrolisado, Abacaxi, Clamel Paçoca Caseira, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Mundo Verde Suplemento Alimentar de Colágeno Hidrolisado. lagi...
|
|
437 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam, Samsung Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nessa Du
|