Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1426 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 116,10g | Karb: 137,34g.
Makan Siang: Clarky's Nussmischung, Aldi Holländischer Gouda, Möhren, Aldi Rote Paprika, Mangos, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Golden Toast High Protein Toast, Milsani Skyr Natur. Makan Malam: Apfel, Kiwi, Banane, REWE Bio Quark Magerstufe, Möhren, Brokkoli, Sojasoße, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Champignons, Netto Rinderhüftsteak. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|