Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1032 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 67,22g | Karb: 103,30g.
Makan Pagi: Café Cortado, ENA Whey Protein (30g). Makan Siang: Banano, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Patas de Pollo. Makan Malam: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Panaché de Verduras. Camilan/Lainnya: Café Cortado, La Paulina Queso Danbo, Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESLALI1
|