Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 81,13g | Prot: 95,78g | Karb: 165,95g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Ryvita Dark Rye Crispbread, Cathedral City Mature Lighter Cheese, Boiled Egg. Makan Malam: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Scone with Fruit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|