Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1654 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 92,87g | Karb: 173,70g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Dolce Gusto Cortado, Zespri Kiwi Green, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Makan Siang: Manzana Verde, Florette Ensalada Completa César, Arroz Integral Crudo. Setelah Makan Siang: Plátano, Carrefour Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Makan Malam: Sidra de Manzana, Erizo, Aceite de Oliva, Bogavante. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cortado. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviavaldes75
|