Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1764 kkal
|
Lemak: 61,81g | Prot: 106,31g | Karb: 193,75g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Basturökt Skinka, Aubergines à la parmesane. Makan Malam: Huile d'Olive, Chou Rouge, Épinard, Lindahls Kvarg Naturell, Le Gaulois Filets de Poulet, Pain Pita. Camilan/Lainnya: Tassimo Chai Latte , Ikea Kanelbullar. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|