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diese Woche tut sich nix.
Bin bissl gefrustet, weil ich extrem eisern bin und viel mehr Bewegung eingebaut habe.
Euch einen schönen Tag!
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112,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
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958 kkal
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Lemak: 32,23g | Prot: 62,28g | Karb: 98,23g.
Makan Siang: Aldi Kaffeeweißer , Philadelphia Milka, Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Be Light Mini-Frikadellen, Beste Ernte Sandwich Gurken , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Fitnessbrötchen. Makan Malam: Activia Müsli (115g), Trader Joe's Sandwich Gurken, Schätze des Orients Geröstete Paprika, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. lagi...
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berat badan stabil
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