Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 64,94g | Karb: 198,41g.
Makan Pagi: Banane, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Makan Siang: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Krautroulade, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Makan Malam: Edeka Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Olivenöl, Tomatenmark, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Camilan/Lainnya: Cakees Sweet Protein Vanille-Quarkkuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|