Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1725 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 68,03g | Karb: 119,59g.
Makan Pagi: Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch, Lidl Wildlachsfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dulano Salami 1A Light, Philadelphia Free, Wasa Ballaststoffe. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Weißer Tafelwein, Grillmeister Schweinenackensteak. Makan Malam: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Spiegelei, Spinat, Räucherlachs, Manti. Camilan/Lainnya: Buttercremetorte. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 28 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 10 jam dan 21 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|