Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 108,93g | Karb: 162,82g.
Makan Pagi: Клубника, Ежевика, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Избенка Страчателла, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Makan Siang: Булгур, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Яичный Белок, Руккола, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|