Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1090 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 70,27g | Karb: 89,19g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Mandalina, Gün Kurusu, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Tavuk Kanadı, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Sütaş Meyveli Yoğurt Çilek. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan özlempepic
|