Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
2839 kkal
|
Lemak: 87,75g | Prot: 128,43g | Karb: 375,49g.
Makan Pagi: Paul Pain Au Chocolat, Aldi Baguette Céréales , Nestlé Tonimalt, Delisse Lait Demi Écrémé. Makan Siang: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Danone Yaourt Nature, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Pâturages Saint Felicien , Pommes de Terre Sautées, Viande de Canard, Aldi Baguette Céréales . Makan Malam: Lidl Flan Pâtissier, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), La Belle Étoile Cancoillotte, Sky Kitchens Salade Bodin Cesar. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Trail - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mann21000
|