Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1673 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 93,64g | Karb: 181,68g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Oreo Шоколадное Печенье, Мёд, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: JLC Молокосодержащий Продукт с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Вешенки, Капуста Тушеная, Жареный Картофель. Makan Malam: Мёд, Молочный Бидончик Творог 5%, Чай Несладкий, Апельсин, Лук, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Молочный Бидончик Творог 5%, Банан, Активиа Питьевой Йогурт . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жумадилова Камила
|