Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
128,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
3251 kkal
|
Lemak: 90,77g | Prot: 221,68g | Karb: 358,92g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Мандарины, Милти Бургер с Говядиной и Соусом Блю Чиз, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Makan Siang: Budweiser Пиво Светлое, Barilla Спагетти #5, Aroy-D Соус Пад Тай, Болгарский Перец, Помидоры, Чеснок, Лук, Вареное Яйцо, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Магнит Апельсин. Makan Malam: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Пятерочка Банан, Мираторг Ягодный Коктейль, Myprotein Протеиновый Батончик, Тыква, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|