|
10°Semana
|
135,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 65,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1268 kkal
|
Lemak: 46,58g | Prot: 44,73g | Karb: 173,26g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Barbieri Biscoito Papa Ovo. Makan Siang: Hortifruti Manga Tommy, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Camilan/Lainnya: Brigadeiro de Colher, Lacta Ouro Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitamina de Mamão. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miriã Priscila
|