|
9°Semana
|
136,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 66,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
975 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 70,93g | Karb: 95,68g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango Grelhado, Salada de Couve e Cenoura, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Matte Leão Chá Matte Natural, Café, Renata Biscoito Maizena . lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miriã Priscila
|