|
8° Semana
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 68,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
1429 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 92,80g | Karb: 188,19g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Manga Tommy. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Hortifruti Manga Tommy. Camilan/Lainnya: Suco Detox, Laranjas, Batata Doce, Café com Açúcar, Queijo Minas, Marilan Torrada Light Magic Toast, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miriã Priscila
|