Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1594 kkal
|
Lemak: 69,42g | Prot: 71,48g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Ячневая, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg, Лимон, Мёд. Makan Siang: Мясо:Перец фаршированный, Салат из капусты белокачанной. Makan Malam: Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, Мясо:Котлеты говяжьи. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Свеклы, Сельдерей, Молочка:Йогурт термостатный, Семена Льна, Клюква, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|