Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1975 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 121,83g | Karb: 223,49g.
Makan Pagi: Gerblé Biscuit Chocolat Amande. Makan Siang: Poireau Cuit, Oeuf, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Emmental Râpé, Riz Basmati (Cuit). Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Escalope de Veau Panée, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins. Camilan/Lainnya: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Myprotein Cookie Protéiné, Bonne Maman Confiture de Fraise, Lidl Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luana.B13
|