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Focada 🙏🏻💪🏻 ando com insônia e por isso as vezes passo mal nos exercícios, mas estou dando o meu melhor em tudo. Espero que até o meu aniversário (dia 22 de Julho) eu esteja com 60kg 🙌🏻🙌🏻 se for possível né kkkkk
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85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
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616 kkal
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Lemak: 21,00g | Prot: 22,34g | Karb: 84,36g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Naturale Granola Cereais e Frutas. Makan Siang: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Ameixa Seca, Belive Muffin Laranja com Gotas de Chocolate, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Ameixa Seca. lagi...
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2309 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Pilates - 50 menit. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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