|
piccola contrattura al dorso sinistro dopo l ultimo stacco
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
2095 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 195,47g | Karb: 225,31g.
Makan Pagi: Ferrarini Prosciutto Cotto, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Albume d'uovo, Pedon Farina di Riso. Makan Siang: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Esselunga Petto di Pollo . Makan Malam: Conad Insalata Classica, Zucchine, le Specialità di Beppe Merluzzo Sudafricano Md, Mela. Camilan/Lainnya: ProAction Whey Protein, Mirtilli. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibrachicco
|