Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2013
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2013:
|
1398 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 25,09g | Karb: 184,59g.
Makan Pagi: Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Кофе с Сахаром, Меридиан Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь по-Корейски, Простые Пельмени. Makan Malam: Курага, Приготовленная Квашеная Капуста. lagi...
|
|
1717 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katerina_step
|