Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
843 kkal
|
Lemak: 28,70g | Prot: 73,65g | Karb: 75,74g.
Makan Pagi: Мюсли с Фруктами. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кола (с Кофеином), Греческий Салат, Магнум Филе Куриное Гриль. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Спагетти. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
тренеровки - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asem84r
|