Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
2195 kkal
|
Lemak: 110,72g | Prot: 108,56g | Karb: 185,90g.
Makan Pagi: Protein Rex Печенье Кокос , Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Сила Алтая Мёд, SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bite Гранола Миндаль-Кокос-Банан, Сухие Семена Чиа, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан. Makan Siang: Кофе, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная. Makan Malam: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кавказский Долгожитель Мацони, Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. Camilan/Lainnya: Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Курица Вареная, ВкусВилл Нут Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|