Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1795 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 71,54g | Karb: 210,89g.
Makan Pagi: Darbo Himbeermarmelade, Schwarztee, Hofpfisterei Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, TiP Süßstoff Tabletten , Butter, Zucker. Makan Siang: Zucker, Espresso, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kalbsschnitzel, Hofpfisterei Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Butter. Camilan/Lainnya: Bananen, Roter Tafelwein, Eiskugel. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WillfriedP
|