Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2011
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 25,91g | Karb: 291,27g.
Makan Pagi: Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Water , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Orange Juice . Makan Siang: Black Olives, Dill Pickle Slices, Tomatoes, Kiwi Fruit, Lettuce. Makan Malam: Organic Blue Agave Syrup, Coconut Oil, Coconut Water, Pineapple (Cooked or Canned). Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|