Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1251 kkal
|
Lemak: 88,02g | Prot: 49,36g | Karb: 64,16g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Schwarzbrot. Makan Siang: Mautner Markhof Estragon Senf, Zwiebeln, Weißbrot, Berger Original Rostbratwürstel. Makan Malam: Zwiebeln, Senf, Berger Original Rostbratwürstel, Zwiebeln, Senf, Berger Original Rostbratwürstel. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wauuu! Sehr gute Fortschritte, Bravo! 👏🏻 Weiter so👍
26 Feb 21 oleh anggota: CCM74
|
26 Feb 21 oleh anggota: karin_kala
|
26 Feb 21 oleh anggota: maryammoss
|
Vielen Dank, das Lob kann ich nur an euch zurück geben! Wirklich toll! 💪🤗
27 Feb 21 oleh anggota: karin_kala
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karin_kala
|