Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 50,15g | Karb: 80,34g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg. Makan Siang: Green Giant Veggie Hash Browns, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Great Value Prepared Yellow Mustard. Camilan/Lainnya: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|