|
Сегодня из-за пробок шла на учебу пешком. Погода, спасибо за физ.нагрузку)
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
495 kkal
|
Lemak: 21,97g | Prot: 32,65g | Karb: 47,58g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Гречка. Makan Siang: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 40,6 kg dalam 1 minggu
|