Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1776 kkal
|
Lemak: 86,52g | Prot: 107,54g | Karb: 132,65g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Блины с Маслом. Makan Malam: Zero Соус 1000 Островов , Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Гречка Вареная, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Круассан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Соломка Сладкая. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Power Walking - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляlosingkg
|