|
28/365
Wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 😊💙
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1608 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 86,17g | Karb: 198,68g.
Makan Pagi: Rabenhorst 11 Plus 11 Rot, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lätta Halbfettmargarine, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis, Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Maxima Schoko Cappuccino, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Krüger Latte Macchiato, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen Klassisch Minis. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|