Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1466 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 87,57g | Karb: 145,08g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Boiled Egg. Makan Malam: Lamb Kebab. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Tea with Milk, Ryvita Dark Rye Crispbread. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|