Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1622 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 76,57g | Karb: 212,98g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka, Wasa Ballaststoffe, Dulano Salami 1A Light, Kaffee mit Milch, Tomaten, Kerrygold Butter Gesalzen, Lemberg Lachskaviar, Lidl Baguette-Brötchen. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, Knorr Gemüse Gnocchi Pfanne . Makan Malam: Petersilie, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Früchte- und/oder Nussmuffin, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1980 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Membersihkan - 4 jam, Fitness (Workout) - 35 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 7 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey Anna 🙋♂️ wünsche dir einen schönen Freitag und komm gut ins Wochenende... 🍀😊
26 Feb 21 oleh anggota: dirk___
|
🙋🏻♀️Hallo Dirk! Vielen Dank! Wünsche dir das Gleiche und hab eine schöne Zeit ☀️
26 Feb 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
|
26 Feb 21 oleh anggota: dirk___
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|