|
يارب اكسر ال ٩٠ 🙏🙏
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
932 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 94,65g | Karb: 66,84g.
Makan Pagi: Rich Bake توست بالردة, جبن قريش جبن قريش, بيضة. Makan Siang: بطارخ مخلله بطارج الرنجه المخلله, سلطة الخس مع خضار متنوعة, Rich Bake توست بالردة, كبدة مطهية كبدة بقري أو جموسي مطهية . Camilan/Lainnya: عصير قصب, بازلاء بازلاء مطبوخه او مسلوقه. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Feb 21 oleh anggota: mohammed brawy
|
ان شاء الله تقدري 💪💪تبارك الله عليكي 👏
26 Feb 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
هانت إن شاء الله 👏👏استمرى.
26 Feb 21 oleh anggota: المتألقه دايما
|
26 Feb 21 oleh anggota: dalia.pt
|
مبروووك يا حبيبتي عاااش جدآ وعقبال ما تكسري ال 90 قريب يارب 😍
26 Feb 21 oleh anggota: SaHar M Ali
|
الله يبارك فيكم يارب ماتحرمش منكم ابدا 😍😍😍😍🙏🙏
26 Feb 21 oleh anggota: Gehad Abood
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gehad Abood
|