Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
2311 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 106,07g | Karb: 281,57g.
Makan Pagi: Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Печень по-Строгановски, Макароны с Маслом. Makan Siang: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный, Каша Пшенная, Чай, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Makan Malam: Пекинская Капуста, От Мартина Семечки Молодежные, Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Маркет Перекресток Багет. Camilan/Lainnya: Big Bon Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Мария Печенье Затяжное, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Простоквашино Творог 2%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Груши, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|