Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1275 kkal
|
Lemak: 51,88g | Prot: 76,32g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Crudigno Olio di Vinacciolo , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Beretta Petto di Pollo Arrosto, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Conad Riso Basmati. Makan Malam: Mandorle, Ambrosiae Proteine di Canapa, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Camilan/Lainnya: Crownfield Barretta alla Frutta Secca. lagi...
|
|
952 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Membersihkan - 3 jam dan 30 menit, Google Fit - 19 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stefaniasan
|