Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2013
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2013:
|
943 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 49,85g | Karb: 115,78g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, Bimbo Pan Salvado Light, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Huevo Duro, Arroz Blanco, Pizza de Queso. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Duduk - 13 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lulucecita
|