Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1607 kkal
|
Lemak: 59,14g | Prot: 108,72g | Karb: 155,53g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Корица Молотая , ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванилин, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Голубика, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Makan Siang: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Дача Рукола, Помидоры, Избенка Страчателла. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Руккола, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|